Wer mit der eigenen Körperkraft nach oben möchte, braucht technische, physische und mentale Skills. Sie sind beim Klettern das A und O. Doch wie können diese drei Faktoren gezielt trainiert werden, um besser zu klettern und noch mehr Freude an dem herausfordernden Sport zu haben? Genau damit befassen sich Martin Mobråten und Stian Christophersen in ihrem Standardwerk und geben – beginnend mit der richtigen Trainingsplanung – Taktiken und Anleitungen an die Hand. Verschiedene Techniken und Klettersituationen werden mit Abbildungen veranschaulicht. Mit der »Kletterbibel« gelingt es den beiden Profis überzeugend, die fantastische Sportart greifbar zu machen, um die eigenen Ziele mit viel Freude und möglichst verletzungsfrei zu erklimmen.