Hindricks, Gerhard

Hallo, starkes Herz!



Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen
Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

176 Seiten, zahlreiche farbige Abbildungen,
broschiert, € 20,-,
ISBN 978-3-7471-0665-5
(Stiftung Warentest)

Das Herz – ein ganz besonderes Organ, ist es doch der Motor, der uns am Leben hält. Seine Gesundheit sollte uns deshalb ganz besonders wichtig sein. Ein Ratgeber für alle, die ihr Herz gesund halten wollen.

 

Unser Herz ist viel mehr als einfach nur ein Organ. Nicht umsonst hat es auch eine solche Symbolkraft: jemanden »ins Herz schließen«, »ein Herz und eine Seele sein« oder »das Herz am rechten Fleck tragen«. Seit der Antike wird das Herz als Sitz für Seele und Gefühle betrachtet – wenngleich wir heute wissen, dass Emotionen und Gedanken im Gehirn entstehen. Dennoch: Das Herz ist unser Motor, es hält uns am Leben. Umso wichtiger ist es, es gesund zu halten. Noch immer gelten Herz-Kreislauf-Erkrankungen als Todesursache Nummer 1. Die gute Nachricht: Dieser Ratgeber hält eine Reihe Tipps und Tricks bereit, die dem vorbeugen: mit gesunden Ernährungsplänen, Entspannungsübungen und vielem mehr. Auch geeignet für Menschen, die an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden!