Mierau, Susanne

Das Schlafbuch für die ganze Familie



Mehr Ruhe, Energie und Ausgeglichenheit
für Babys, Kinder und Eltern

288 Seiten, farbige Abbildungen von
Nadine Roßa, gebunden, € 22,-,
ISBN 978-3-407-86792-6
(Beltz)

Wenn das Schlafen zum Problem wird, leiden alle Mitglieder einer Familie. Dieser umfassende Ratgeber beleuchtet Schwierigkeiten über alle kindlichen Altersstufen hinweg und hilft Eltern zu entspannten Lösungen.

 

Ob Neugeborenes, Kleinkind, Schulkind oder Teenager, in allen Altersstufen kommt es vor, dass Kinder und Eltern nicht ausreichend schlafen. So vielfältig die Gründe, so vielfältig sind die hilfreichen Rat­schläge, die die Pädagogin Susanne Mierau in ihrem Buch liefert. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen widmet sie sich allen relevanten Fragen, die Eltern beim Heranwachsen ihrer Kinder begleiten: Wann soll der Nachwuchs im eigenen Bett schlafen? Was tun bei Monstern unterm Bett und wieso kommt der Teenager in der Früh nicht in die Gänge? Neben den Kindern nimmt sie auch die Eltern in den Blick und gibt ihnen Tipps, um besser mit Problemen umzugehen und selbst ausgeschlafen und entspannt zu bleiben. Ergänzend zum Buch gibt es Audiodateien und Onlinematerial.