Solange im Leben alles gut läuft, sind wir im Einklang mit uns selbst. Doch wenn in der Kindheit große emotionale Überforderung erlebt wird, beginnen wir uns zu hinterfragen und störende Persönlich­keits­merkmale zu verleugnen und zu unterdrücken. Verschwunden sind diese Merkmale dadurch jedoch nicht, sie leben im Schatten des Bewusstseins weiter. Und sie stehen letztlich Glück und Zu­friedenheit im Weg, führen zu einer unstillbaren Sehnsucht, die nicht zu benennen ist. Die Psychotherapeutin Stefanie Körber ruft dazu auf, das »Schattenselbst« wieder bewusst zu machen, um inneres Wachstum und Versöhnung mit der Kindheit zu ermöglichen und zu einem erfüllten Leben zu finden. Ein durchdachtes Selbsthilfebuch mit Erfahrungen und Hilfestellungen aus der Praxis.